In diesen schwierigen Zeiten, hilft es, sich immer wieder zu Vergegenwärtigen was jetzt in diesem Moment ist. Hier und Jetzt. Welche Farben nimmst Du in der Natur wahr, welche Gerüche, welche Formen. Wie fühlst Du Dich jetzt in diesem Moment. Welche Gedanken gehen Dir...
Wie wir als Erwachsene uns verhalten, was wir denken, fühlen, wie wir auf Menschen und Situationen reagieren, welche Überzeugungen wir in uns tragen hat immer mit der Vergangenheit und unserem Erfahrungen und deren Bewertungen zu tun.Am prägendsten sind die ersten...
Ich möchte Dich ein wenig in mein Leben blicken lassen, der letzten Monate. Das ist der Baum auf dem Friedhof unter dem unsere Mutter vor ein paar Tagen beerdigt wurde. Sie verstarb überraschend und friedvoll im Schlaf im Pflegeheim, heute vor 3 Wochen. Wir fuhren...
Erste Gedanken dazu aus meiner trauma-therapeutischen, und aus meiner persönlichen Sicht. Ich kann jede der nachfolgenden aufgeschriebenen Möglichkeiten der einzelnen Reaktion verstehen. Denn sie entspringt, der jeweiligen persönlichen Biografie oder übernommenen...
Jeden Tag bemerke ich wie hilfreich psychol. Klopfakupressurselbsthilfetechniken sind. Ich wende für mich und meine Klienten KnB (Begründer ist Horst Benesch) an. Gerade in diesen ungewöhnlich herausfordernden Zeiten. Für Alle die das "klopfen" noch nicht kennenlernen...