Selbstfürsorgetipps aus dem Jin Shin Jyutsu für Dich in dieser Zeit des Ukraine Krieges. Es ist wichtig in Krisenzeiten handlungsfähig zu bleiben und zu sein, dazu braucht es ein gutreguliertes Nervensystem, einen klaren Kopf, gesunden Körper und ein ausgeglichenes Gesamtenergiesystem, damit wir gut durch diese Zeit kommen und auch helfen können. In diesem Beitrag gibt es ein paar Tipps dazu, die jeder umsetzen kann.
Podcastempfehlung zum Thema Trauma
Hier bekommst Du einen kleinen Einblick in meine erste Gruppenleitungserfahrung. Ich habe eine Gruppe geleitet zum Thema Befreiter durch die Pandemie. Es waren wundervolle Prozesse die ich begleiten durfte. Lese einfach mal rein. Es wird weitere Gruppen zu diesem Thema und anderen geben.
Seit 2014 ist sie In meinen Leben ein fester Bestandteil. Und auch in de heilsamen Biografieprozessen und weiteren Prozessen ist sie ein wichtiger Bestandteil. Die Psychologische Klopfakupressurtechnik KnB.
Eine kleine theoretische Einführungen in Klopfakupressurtechniken Es gibt mittlerweile viele verschiedene Arten und die meisten gehen auf Roger Callaghan zurück, der als Psychologe ein Akupunkturseminar besuchte und in einer Sitzung einer Patientin die seit langem...
Seit Juni 2021 bin ich in einer „Kraft der 8“-Gruppe. Die Begründerin dieser Technik ist Lynne McTaggert. In dem Beitrag bekommst du einen kleinen Einblick zur Heilmethode. Intensionsarbeit unterstützt die Heilung von Themen auf energetischer Ebene.
in diesem 5. Blogbeitrag der Serie zum Thema Anst, geht es um weiterführende Impulse und Gedanken zu Angst. Angst als Gefühlskraft. Das Wesen der Angst. Und die Frage wozu sie dient und wie sie aus verschiedenen Perspektiven betrachtet werden kann in der Alternativen, energetischen Medizin. Und weitere Ideen zum Umgang mit der Angst.
5. Teil einer Blogserie zu Angst.
In diesem Blogbeitrag geht es um Entwicklungsphasen, darum was Du als Mutter ganz praktisch tun kannst, wenn Dein Kind Ängste entwickelt. Und es geht auch um Selbstreflexion, wie es Dir in solchen Momenten geht.
In Teil 3 der Blogserie zum Thema Angst, geht es um Deine Erfahrungen mit Angst in der Kindheit und darum wie Deine Familie darauf reagierte wenn Du Angst hattest. Es gibt viele Selbstreflexionsfragen die Dir helfen, mit dem Anteil Deinem Jüngeren Ich in Kontakt zu kommen. Und es werden Möglichkeiten ansgesprochen wie diese alte unverarbeiteten Verletzungen verarbeitet werden können.
Heute möchte ich ein wenig aus der Praxis erzählen.Ich begleite neben Biographieprozesse, auch in Micorcoachings Menschen die Unterstützung wünschen bei Erkrankungen. Ich möchte Euch heute, in die möglichen Aspekte von psychischen Belastungen, bei einer C-Erkrankung...
In diesem Blogbeitrag geht es darum wie es uns in Stille geht und was Stille in uns auslöst. Je nachh Biografie kann das eine Chance sein oder keine Option, weil dann ungute Gefühle und belastendes Material in uns aufkommt. Es gibt viele Selbstreflexionsfragen zum Selbstbeantworten.
Persönlicher Einblick in das Thema Aussortieren und en damit verbunden inneren Prozess.
In diesem Blogartikel geht es um die vier vercshiedenen Bindungstile. Wie wir unsere erste Bindungserfahrung, meist zu unserer Mutter erlebt haben, prägt unsere weiteren Bindungen und Beziehungen im Leben.
In diesem Beitrag geht es um Situationen die dazu führen, dass ein Baby traumatische Erfahungen macht.
Hier gibt es einen kleinen Einblick in die Welt des Jin Shin Jyutsu Wochenendes. Es ging um die 5. Tiefe.
Wer bin ich in der Zukunft? Wie wollen wir in Zukunft leben? In 5 oder 10 Jahren? Wie geht es uns mit dem Älter werden? Diese und weitere Fragestellung können wichtig sein für unsere Zukunftsgestaltung.
Welche negativen Emotionen oder Gedanken gegenüber der Vergangenheit trägst Du noch in Deinem Rucksack?
In diesem Beitrg geht es um die sogenannte Komfortzone. Ich finde diesen Begriff unglücklich und nenne ihn Wohlfühlraum. Für Menschen mit Traumahintergund gibt es weitaus mehrere verschiedene Zonen und Räume die in dem Beitag dargestellt werden. Z. B. den Überlebensraum. Auch nichttraumtiserte können diese Abbildung gut für sich nutzen.
Biografieprozesse können entweder aus der Freude am wachsen oer aber aus einer körperlichen oder psychischen Notwendigkeit heraus enstehn. Wenn Du wandel im Leben möchtest lohnt es sich, sich mit der eigenen Biographie auseinanderzusetzen um die Gegenwart und Zukunft zu gestalten.
Eine kurze Mini-Einführung in die 3 Gehirne des Körpers. Inspiriert durch ein Interviuw mit einer Kollegin.
Wie Familienalltag gelebt wird hängt von snerer Vergangeheit und unserem Erleben in der Kindheit unserer Herkunftsfamile ab. Oft fehlen auch visionäre Bilder wie wir Gegenwartsfamilie leben waollen. WAs unsere Werte sind etc. Und oft spielen unsere alten bewussten und unbewussten, unverarbeiteten Kindheitserfahrungen mit hinein. Doch das ist wandelbar.