Empfehlung zu Forschungs- undStudienergebnisse für Körper- und Prozessorientierte Klopfakupressurtechniken
Empfehlung zu Studien und Forschung zu Körper- und Prozessorientierten Klopfakupressurtechniken
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Blog zu Neurodiversität, Trauma, Persönlichkeitsentwicklung und mentaler Gesundheit: Inspiration und Wissen für mehr Lebensfreude, Resilienz und kreative Entfaltung. Entdecke neue Perspektiven und stärke dein Selbstvertrauen!
(Praxis seit 31.12.2023 geschlossen; ab Juli 2025 persönliche Erfahrungsberichte im Blog.)
Beiträge der Kategorie
Impulse
Neurodiversität: Neurotypisch vesus Neurodivergent
Neurotypisch und neurodivergent: Der Blog beleuchtet, wie vielfältig unser Gehirn funktioniert, erklärt zentrale Begriffe und zeigt, warum Denk- und Wahrnehmungsvielfalt unsere Gesellschaft bereichert.
Angst erkennen und verstehen: Achtsame Wege zu Selbstwirksamkeit und konstruktiver Angstbewältigung
Ängste – wie sie entstehen und was du tun kannst. Persönlicher Einblick und wie ich Angst mit Wertschätzung für das Schutzangebot umgehe. Und neben den physischen auch die körperlichen Ursachen erkennen.
Mangelgedanken entstehen aus Mangelerfahrungen – theoretischer Hintergrund (Teil 2)
Hier geht es um die theoretischen Hintergrund wie Mangelgedanken aus Mangelerlebenissen in jungen Jahren entstehen. Hier lernst Du auch etwas über Gehirnreife in den einzelnen Entwicklungsstadien in der Kindheit.
Mangelgedanken und Ihre Ursprünge in Mangelerfahrungen (Teil 3)
Hier geht es um konkrete mögliche Erlebnisse die in uns als Kinder und Baby zu Mangel geführt haben. Mangelerlebnisse führen in der Bewertung dann zu Mangelgedanken oder Überzeugungen die die Erlebnisse als Mangel definiert haben.
Demenz erkennen: Erste Anzeichen, Erfahrungen und Entscheidungen in der Familie
Forscherfragen zum Leben
Hier gibt es Forscherfragen die imemr wieder angewandt werden können um z.B. unbewusste noch wirkende Belastungen und Einschränkungen zu finden. Um für die Zukunft die Sicherheitszone zu erkennen und zu erweitern. Uvm. Nimm Dir die Zeit Deine innere Landkarte kennzul…
Immer noch… haben Menschen in helfenden Berufen zu wenig Traumafachwissen und verletzen Betroffene dadurch, darum geht es heute..
Hier geht es um Sätze die mich zum Verzweifeln oder Schreien bringen wenn ich sie höre weil sie so abwertend und falsch sind für die betroffenen Frühtraumatisierten. Dieser Beitrg richtet sich auch explizit an Menschen aus heilenden Berufen, an Schulmediziner, an Co…
Ursache und Wirkung unserer Erlebnisse der ersten Lebenszeit
Komplexität von (Lebens)themen Teil 2
Themen können vielschichtig sein. Gestern in Teil 1 ging es um die kurze Einführung zum Thema. Heute gibt es eine ausführliche Variante anhand des Beispieles Sichtbarkeit im Business.
Komplexität von (Lebens)Themen Teil 1 Kurzübersicht
Heir eine Kurzübersicht zu Komplexität von Themen. In Teil wei gibt es ein anschauliches ausführliches Beispiel um die Schichten zu erkennen und aufzulösen.
Die Kraft der Biografie: Wie unsere ersten Erfahrungen das Leben prägen – Interview
heute erzähle ich Dir von meiner Inerfiuwerfahrung und am Ende finest Du den Link zum Interviuew auf Youtube im Rahmen eines Fachgespräches.
Selbstfürsorge- Für Dich und für einen Wandel in der Welt
Selbstfürsorge Ein wichtiges Thema, das bisher noch vernachlässigt wird, in der Gesellschaft. Die Genration vor meiner, kannte diesen Gedanken noch nicht. Dass es wichtig ist, immer wieder für sich selbst zu sorgen, um dann auch für Andere sorgen zu können. In diesen...
Wie Nachrichten aus Kriegsgebieten unser Nervensystem beeinflussen: Ursachen, Folgen und effektive Stressbewältigung
Strategien zur Selbstfürsorge für Trauma-Betroffene und neurodivergente Menschen Auswirkungen von Kriegsnachrichten auf das Nervensystem Der folgende Blogbeitrag richtet sich in erster Linie an Menschen mit Trauma-Erfahrungen sowie an neurodivergente Personen. Er kann...
Selbstfürsorgetipps Teil 1/3, zu Kriegsbeginn in der Ukraine
Und plötzlich war er da der Krieg mit dem niemand rechnete. Und so habe ich mir Gedanken gemacht, welche Tipps ich zur sofortigen Selbstanwendung aufschreiben kann für Dich. Denn auch wenn der Krieg nicht in unserem Land herrscht. Fühlen wir mit den Menschen und sin…
SOSÜbungen zur Stressregulation des Nervensystems
Selbstfürsorgetipps (Teil 3) eines Beitrages zum Kriegsbeginn in der Ukraine.
Podcastempfehlung Trauma
Podcastempfehlung zum Thema Trauma
Gruppenbegleitung mit psychologischer Klopfakupressurtechnik in Pandemiezeiten
Hier gebe ich einen Einblick in meine Gruppenbegleitung mit psychologischer Klopfakupressurtechnik. Wir haben verschiedenste Belastungen verarbeitet und integriert.
Intentionsarbeit- was ist das?
Seit Juni 2021 bin ich in einer „Kraft der 8“-Gruppe. Die Begründerin dieser Technik ist Lynne McTaggert. In dem Beitrag bekommst du einen kleinen Einblick zur Heilmethode. Intensionsarbeit unterstützt die Heilung von Themen auf energetischer Ebene.
Was können Mütter bei Kinderängsten tun?
5. Teil einer Blogserie zu Angst.
In diesem Blogbeitrag geht es um Entwicklungsphasen, darum was Du als Mutter ganz praktisch tun kannst, wenn Dein Kind Ängste entwickelt. Und es geht auch um Selbstreflexion, wie es Dir in solchen Momenten geht.
Eigene Ängste der Kindheit
In Teil 3 der Blogserie zum Thema Angst, geht es um Deine Erfahrungen mit Angst in der Kindheit und darum wie Deine Familie darauf reagierte wenn Du Angst hattest. Es gibt viele Selbstreflexionsfragen die Dir helfen, mit dem Anteil Deinem Jüngeren Ich in Kontakt zu kom…
Psychische Aspekte bei einer Covid-Erkrankung
Ein persönlicher Praxiseinblick aus 2020 Heute möchte ich ein wenig aus der Praxis erzählen.Ich begleite neben Biographieprozesse, auch in Micorcoachings Menschen die Unterstützung wünschen bei Erkrankungen.Ich möchte Euch heute, in die möglichen Aspekte von...
Stille – und was sie in Dir auslöst
Heute geht es darum, wie es uns in Stille geht und was Stille in uns auslöst. Je nach Biografie kann das eine Chance sein oder keine Option, weil dann ungute Gefühle und belastendes Material in uns aufkommt. Es gibt viele Selbstreflexionsfragen zum selbst beantworten.
Aussortieren
Persönlicher Einblick in das Thema Aussortieren und en damit verbunden inneren Prozess.
Bindungs- und Entwicklungstrauma Teil 1
In diesem Blogartikel geht es um die vier vercshiedenen Bindungstile. Wie wir unsere erste Bindungserfahrung, meist zu unserer Mutter erlebt haben, prägt unsere weiteren Bindungen und Beziehungen im Leben.
Wie entsteht Trauma beim Baby? – Was weisst Du darüber?
In diesem Beitrag geht es um Situationen die dazu führen, dass ein Baby traumatische Erfahungen macht.
Biographieprozesse für die Zukunft
Wer bin ich in der Zukunft? Wie wollen wir in Zukunft leben? In 5 oder 10 Jahren? Wie geht es uns mit dem Älter werden? Diese und weitere Fragestellung können wichtig sein für unsere Zukunftsgestaltung.
Wachstumsraum
In diesem Beitrg geht es um die sogenannte Komfortzone. Ich finde diesen Begriff unglücklich und nenne ihn Wohlfühlraum. Für Menschen mit Traumahintergund gibt es weitaus mehrere verschiedene Zonen und Räume die in dem Beitag dargestellt werden. Z. B. den Überleben…
Gedanken, Gefühle, Körperliche Projekte
Biografieprozesse können entweder aus der Freude am wachsen oer aber aus einer körperlichen oder psychischen Notwendigkeit heraus enstehn. Wenn Du wandel im Leben möchtest lohnt es sich, sich mit der eigenen Biographie auseinanderzusetzen um die Gegenwart und Zukunft…
Die 3 Entscheidungsebenen – die 3 Gehirne in unserem Körper
Eine kurze Mini-Einführung in die 3 Gehirne des Körpers. Inspiriert durch ein Interviuw mit einer Kollegin.
Deine eigene Schwangerschaft Teil 2
In diesem zweiten Teil der Schwangerschaftsserie geht es um neue Reflexions- oder Forschungsfragen, denen Du mit oder ohne Deine Eltern nachgehen und nachfühlen kannst. Hier geht es auch um Bindungsfragen.
Für zukünftige Schwangere -Teil 6
In dem Blogbeitrag geht es darum, was Schwangere tun können, um Bindung aufzubauen und welche Faktoren die Schwangerschaft günstig oder ungünstig beeinflussen und was sie dafür bzw. dagegen tun können.
Für eine emotional belastungsfreie, freudvolle, angstfeie Sch…
Deine eigene Geburt – Teil 2
In diesem Blogbeitrag werden die verschiedenen Geburtsvarianten und mölgiche Auswirkungen besprochen. Kaiserschnitt, Wenfördernde ud wehenhemmende Medikamenteneinsatz, natürliche Spontangeburt etc.