Blog zu Neurodiversität, Trauma, Persönlichkeitsentwicklung und mentaler Gesundheit: Inspiration und Wissen für mehr Lebensfreude, Resilienz und kreative Entfaltung. Entdecke neue Perspektiven und stärke dein Selbstvertrauen!
(Praxis seit 31.12.2023 geschlossen; ab Juli 2025 persönliche Erfahrungsberichte im Blog.)
Zusammenhängen zwischen Lebensabschnitten und deren Auswirkung in der Gegenwart auf die Spur gehen.
Älter werden: Ein persönlicher Blogbeitrag zum Wandel in den Wechseljahren Du suchst nach Inspiration, wie du deinen Lebensabschnitt in den Wechseljahren, der persönlichen Neuorientierung oder nach prägenden Veränderungen erfüllter und bewusster gestalten kannst? In...
Hier geht es um die Untererregung des Nervensystemzustandes.
In dieser Abbildung möchte ich einmal auf die Auswirkungen von Traumastress und Dauerstress auf die Körperebenen in der Hirarchiereihenfolge aufmerksam machen.
Im Beitrag geht es darum was bei Druck im Nervensystem des Kindes passiert.
Autonomes Nervensystemswissen Teil 2 für Lehrkräfte und Erzieher*innen
Heute mag ich Teil eins des Window of Tolerance oder Stresstoleranzfensters den ausbalancierten Bereich erklären. In Teil zwei und drei geht es dann um Übererregung und Untererregung. Dieses theoretische Wissen um Nervensystem ist nicht nur wichtig für Menschen mit...
Wie Kindheitserfahrungen das Elternverhalten prägen: Alte Muster erkennen und neue Wege finden Unsere Kindheit hinterlässt Spuren – manchmal zart und kaum spürbar, manchmal tief eingeprägt und prägend für unser weiteres Leben. Oft sind es diese frühen Erfahrungen, die...
Hier geht es um die Beantwortung der Fragen was steckt hinter heilsame Biografieprozesse? Wofür ist das gut? Und für wen? Und wann? Und welche Methoden werden hier kombiniert, damit Du ein erfüllteres Leben leben kannst, mit weniger Stress und vielem mehr.
Ein kleiner Einblick in ein grosses Feld. Es gibt unendlich viele Traumaarten. Im Interview gibt es einen kleinen Einblick dazu und auch wie klopfen wirken kann.
Heute wiederkam einen persönlichen Einblick. Diesmal zur Schulzeit.
In Teil 2 geht es um die Aspekte die einer Prüfungsangst bzw. Prüfungsstress etc. Zugrunde liegen können. Und wie das klopfen hier hilfreich angewandt werden kann.
Prüfungen, Präsentationen, Referate uvm. Sind für viele Menschen schwierige Situationen und entscheiden oft über den weitern Weg. Wenn Du Stress oder Angstbetroffenist bei diesen Themen oder auch als Lehrkraft begleitest und gerne deinen Schülern bessere Möglichke…
Einblick in unsere gegründete Intitiative Klopfen in Schule und Kita
Mit dieser Frage beschäftigt sich der Beitrag und versucht Licht ins Dunkel zu bringen.
Was passiert eigentlich beim „klopfen“?Hier geht es um die Wirkhintergründe vom klopfen. Um körperliches und psychisches Wissen.
Hier geht es um die theoretischen Hintergrund wie Mangelgedanken aus Mangelerlebenissen in jungen Jahren entstehen. Hier lernst Du auch etwas über Gehirnreife in den einzelnen Entwicklungsstadien in der Kindheit.
Hier geht es um konkrete mögliche Erlebnisse die in uns als Kinder und Baby zu Mangel geführt haben. Mangelerlebnisse führen in der Bewertung dann zu Mangelgedanken oder Überzeugungen die die Erlebnisse als Mangel definiert haben.
Hier geht es um typische sogenannte Mangelgedanken und was das überhaupt ist. Teil 2 beleuchtet die Ursachen auf der theoretischen Ebene und Teil 3 auf den Zusammenhängen der Kindheitserlebnisse als Ursache für heutige Mangelgedanken.
Heute habe ich wieder Forschungsfragen. Der erste Raum ist die Gebärmutter, die Fruchtblase. Danach folgen die Wohnräume und weitere Räume im Laufe des Lebens. Wie fühlst Du Dich in verschiedenen Räume, darum geht es in diesem Beitrag. Wir können Rückschlüsse zi…
Mein Angebot zur Begleitung für werdende und frisch entbundene Mütter findest du hier im Beitrag, ganz detailiiertaufgelistet. Es geht um Schsangerschaft und auftretende Probleme die oftnicht als solche gesehen werden. Es geht um Verarbeitung und Integration von z.B. …
Hier gibt es Forscherfragen die imemr wieder angewandt werden können um z.B. unbewusste noch wirkende Belastungen und Einschränkungen zu finden. Um für die Zukunft die Sicherheitszone zu erkennen und zu erweitern. Uvm. Nimm Dir die Zeit Deine innere Landkarte kennzul…
Hier geht es um Sätze die mich zum Verzweifeln oder Schreien bringen wenn ich sie höre weil sie so abwertend und falsch sind für die betroffenen Frühtraumatisierten. Dieser Beitrg richtet sich auch explizit an Menschen aus heilenden Berufen, an Schulmediziner, an Co…
Themen können vielschichtig sein. Gestern in Teil 1 ging es um die kurze Einführung zum Thema. Heute gibt es eine ausführliche Variante anhand des Beispieles Sichtbarkeit im Business.
Heir eine Kurzübersicht zu Komplexität von Themen. In Teil wei gibt es ein anschauliches ausführliches Beispiel um die Schichten zu erkennen und aufzulösen.
heute erzähle ich Dir von meiner Inerfiuwerfahrung und am Ende finest Du den Link zum Interviuew auf Youtube im Rahmen eines Fachgespräches.
Hier geht es kurz und bündig um die Einflüsse aus dem Familiensystem und wie sehr es uns halten kann in alten Strukturen.
Heute geht es um das Thema Körper und Gefühle und ob und wie Du diesen fühlst und weshalb es so wichtig ist. Dazu gibt es wie immer viele Forschungsfragen die für Dich hilfreich sein können und warum es eine Traumafolge ist. Und wozu wir den Körper brauchen.
Selbstfürsorge Ein wichtiges Thema, das bisher noch vernachlässigt wird, in der Gesellschaft. Die Genration vor meiner, kannte diesen Gedanken noch nicht. Dass es wichtig ist, immer wieder für sich selbst zu sorgen, um dann auch für Andere sorgen zu können. In diesen...
Heute geht es um transgenerationale Traumaweitergabe und wie diese sich über Generationen zeigen. Die gute Nachricht sie kann man verwandeln mit Systemisher Klopfakupressurtechniken und Jin Shin Jutsu zum Beispiel. Ich begleite diese Transformationsprozesse gerne.
Glaubensatzsysteme entstehen im Laufe unseres Lebens, meist ohne dass wir es bemerken. Wie sie das tun und was Du zur Wandlung derselben tun kannst, findest Du hier im Beitrag.
Im Beitrag wird aufgezeigt, wie Mutter und Kind die Körper- und Prozessorientierte Klopfakurpessurtechnik im Alltag zuhause einbinden können. Und weshalb das klopfen für Kinder so wertvoll ist. Es werden Themenbeispeile genannt. Das wichtigste ist, dass ein Kind sich…
Hier gebe ich einen Einblick in meine Gruppenbegleitung mit psychologischer Klopfakupressurtechnik. Wir haben verschiedenste Belastungen verarbeitet und integriert.
in diesem 5. Blogbeitrag der Serie zum Thema Anst, geht es um weiterführende Impulse und Gedanken zu Angst. Angst als Gefühlskraft. Das Wesen der Angst. Und die Frage wozu sie dient und wie sie aus verschiedenen Perspektiven betrachtet werden kann in der Alternativen,…
5. Teil einer Blogserie zu Angst.
In diesem Blogbeitrag geht es um Entwicklungsphasen, darum was Du als Mutter ganz praktisch tun kannst, wenn Dein Kind Ängste entwickelt. Und es geht auch um Selbstreflexion, wie es Dir in solchen Momenten geht.
In Teil 3 der Blogserie zum Thema Angst, geht es um Deine Erfahrungen mit Angst in der Kindheit und darum wie Deine Familie darauf reagierte wenn Du Angst hattest. Es gibt viele Selbstreflexionsfragen die Dir helfen, mit dem Anteil Deinem Jüngeren Ich in Kontakt zu kom…
Viel schwieriger als die sichtbaren, fühlbaren Ängste, sind die versteckten Ängste, die uns vor wiederholtem Schmerz oder wiedererlebtem, abgespaltenen Schmerz und Sicherheitsverlust bewahren wollen. Die uns unsichtbar als Schutzstrategie zur Seite stehen. Oder besser...
In diesem Beitrag geht es um die verschiedenen Ängste die viele Menschen in der Pandemie begleiten und auch um Impulse wie diese verändert werden können.
Heute geht es um die Kleinkindzeit und dem Dilemma das wir als Müter häufig haben, dass wir eine ungünstig geprägte Erziehung hatten die häufig zu Entwicklungs- und Bindungstrauma in unserer Biographie führten. Und dem damit verbunden Problem dass wir unsere Kinde…
Heilsame BiograhieprozesseKLEINKINDZEIT- Teil 1 Wenn wir nun weitergehen und die Säuglingszeit hinter uns lassen, kommen wir in die Kleinkindzeit. Wenn Du magst, fühl mal hinein. ⭐️Stell Dir vor wie das damals war, oder nimm ein Foto zur Hand aus der...
In diesem Bitrag geht es hauptsächlich um Reflexionsfragen zum Thema Bindungs- und Entwicklungstrauma und um die Auswirkungen.
In diesem Blogartikel geht es um die vier vercshiedenen Bindungstile. Wie wir unsere erste Bindungserfahrung, meist zu unserer Mutter erlebt haben, prägt unsere weiteren Bindungen und Beziehungen im Leben.
In diesem Beitrag geht es um Situationen die dazu führen, dass ein Baby traumatische Erfahungen macht.
Wer bin ich in der Zukunft? Wie wollen wir in Zukunft leben? In 5 oder 10 Jahren? Wie geht es uns mit dem Älter werden? Diese und weitere Fragestellung können wichtig sein für unsere Zukunftsgestaltung.
Ich begleite Frauen in der Schwangerschaft sehr gerne mit den verschiedenen psychologischen Klopfakupressurtechniken. Die Techniken können in der therapeutischen Begleitung zur Verarbeitung und Integration von alten traumatischen Situationen eingesetzt werden. Dies...
In diesem Beitrag geht es um die Erfahrungen und möglichen negativen Auswirkung einer Mehrlingsschwangerschaft, aus der Sicht des Kindes. Mit Reflexionsfragen für Dich, als heutigen Erwachsenen, der möglicherweise Problem hat die aus dieser Erfahrung herrühren..
Die Wochenbettzeit. Zeit zum ankommen und Zusammenfinden. Zeit sich kennenzulernen. Wichtige Tipps für die erste Zeit für (künftige) Mütter habe ich hier zusammengefasst. Und natürlich auch ein paar Forscherfragen.
Heute gibt es viele Forschungsfragen die Du in Dir bewegen kannst und die Du Deiner Mutter stellen kannst um zu sehen wie das damals war. Welchen gesellschaftlichen Normen die Wochenbettzeit und Stillzeit unterlag.
Hier gibt es Impulse, was Du tun kannst, wenn Dein Neugeborenes in die Klinik muss oder in der Klinik bleiben muss. Und wie wichtig es ist sich möglichst schon in dieser Zeit Hilfe für die Verarbeitung und die Begleitung in dieser schwierigen Zeit für dich und Dein B…
Im Beitrag geht es um die möglichen Hinderungsgründe weshalb Du Dein Herzens- oder Soulbusiness nicht gründest. Hier findest Du eine Vielzahl von möglichen Gründen und wie sie gewandelt werden können.
Unsere Konzeption und Schwangerschaftserfahrung wirkt als Blaupause für unser ganzes Leben. Wenn diese ungünstige Erfahrungen enthält reinszinieren sie sich ein Leben lang unbewusst. Doch es ist wandelbar. Hier in diesem Beitrag gibt es ein paar Vertiefungsfragen.
In diesem zweiten Teil der Schwangerschaftsserie geht es um neue Reflexions- oder Forschungsfragen, denen Du mit oder ohne Deine Eltern nachgehen und nachfühlen kannst. Hier geht es auch um Bindungsfragen.
Hier findest du wichtige Forscherfragen um mehr über das Erleben Deiner Mutter und Dir während Deiner Schwangerschaft herauszufinden. So lernst Du wieder neue Facetten und Ursprungsmomente für mögliche ungünstige Überzeugungen und Gefühle kennen. Viel Freude beim…
In dem Blogbeitrag geht es darum, was Schwangere tun können, um Bindung aufzubauen und welche Faktoren die Schwangerschaft günstig oder ungünstig beeinflussen und was sie dafür bzw. dagegen tun können.
Für eine emotional belastungsfreie, freudvolle, angstfeie Sch…
In diesem Blogbeitrag werden die verschiedenen Geburtsvarianten und mölgiche Auswirkungen besprochen. Kaiserschnitt, Wenfördernde ud wehenhemmende Medikamenteneinsatz, natürliche Spontangeburt etc.
Wie Du in diese Welt geboren wurdest, welche Umstände, wie der Übergang war. Kaiserschnitt, Saugglocke, Internventionsgeburt, Spontan und natürlich. All diese Varianten bieten unterschiedliche Blaupausen und Auswirkungen für das weitere Leben.
Hier geht es um das Getrenntseinserlebnis nach der eigenen Geburt und die Auwirkungen, wenn Du als Neugeborenen im Krankenhaus bleiben musstest oder gar OPs oder anderes erlebt hast. Wie immer mit Forschungsfragen dazu.
In diesem 5. Teil der Blogserie zum Thema Schwangerschaft, geht es darum, die eigenen Schwangerschaft nocheinmal mit Fragen zu beleuchten. Hier entstehen viele schöne und im späteren Leben belastende Grunderfahrungen. die isch auf das ganze Leben auswirken. Auch auf d…
In diesem Beitrag geht es um Deine eigene Geburt. Es gibt viele Reflexionsfragen für diesen Lebensabschnitt, dieses tiefgreifende Ereignis, das unbewusst permanent in uns weiterwirkt an ganz vielen Stellen in unserem Leben die Blaupause ist, wie wir uns verhalten, was …
Es wird zu selten thematisiert. Schmerz, Trauer und Verlust in der Schwangerschaft. Und doch geschieht es häufiger als gedacht und es gibt bisher kaum Hilfen bei der Verarbeittung von diesen oft traumatischen Erlebnissen. Es kann sich um eine Fehlgeburt, eine Abtreibun…
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